חשיבות שמירת העור במצבי אקנה:

שתיה מרובה .

ניקוי בשמן הידרופילי.

הכוונת תזונה.

ניקוי קוסמטי.

שמוש בתכשירים רפאויים מתאימים.

שתייה מרובה של מים,במיוחד לפני השינה.שתית תה צמחים, או מיץ פירות עוזרת בתהליך האנטיאוקסידנטי ובסילוק רעלים מהגוף.

ניקוי של העור לפחות פעמים היום,והקפדה של מריחת קרם לחות לאחר מכן ,על מנת לאזן PH.

מניעה של לחץ: מומלץ פעילות של יוגה.שינה מרובה.

הכוונת תזונה נטולת שומנים,ריבוי באכילת ירוקות פירות ושתיה לא מתוקה.נטילה של ויטמין E.

ויטמין E ו C מומלץ למריחה מקומית על העור.עוזר בשיקום העור.

יש להמנע משער על המצח.

לאחר פעילות ספורט חובה לנקות את העור.רצוי להמנע משימוש בסבון.

המלצה נקוי עם שמן הידרולטי.

אחרי אמבטיה על עור נקי ניתן למרוח, סינרג'י מקומית על הפצע,או מסכת חימר,או חומצה גליקולית.

לסובלים מקומדונים, שחורים או בלוטות חלב פעילות ביותר יש לבקר אצל קוסמטיאית לניקוי העור כל תקופה.

שיקום צלקות על ידי מריחה של ויטמין E.

זוהי דרך מצוינת לשמור על הגוף מאקנה.

קח אחריות על גופך רק כך תגיע לתוצאוה חיובית.

ריפוי בחמר הינה שיטה עתיקת יומין.שהיתה מצוייה אצל שבטים אינדיאנים ואפריקה לשימוש פנימי וחיצוני.למטרות ריפוי (אקנה). איפור,וטקסים.

אנחנו מבחינים בכמה סוגים של חמר אדום,ירוק, חום לבן.

החימר הירוק מצוי בשימוש נרחב בקוסמטיקה,חימר לבן מיועד לצריכה פנימית,חום,אדום למריחה מקומית על העור.

החמר הינו חרסית בעלת תכונה פלסטית שיכולה לשמר ולקבל צורה כלומר.הנכרת מהאדמה זוהי

אבקה טבעית,עשיר במינראלים בעל משקל קל חסר טעם למעשה או בעל טעם אדמה קל,בערבוב במים הינה מתנפחת ,ובעלת כושר ספיחה גדול ביותר שמקבלת מצב של תמיסה קלואידית (ערבוב המים).החמר אינו רעיל לגוף.ומאד ידידותי לשימוש.

תכונת הספיחה של החמר פותחת לנו כמטפלים עולם ומלואו.ניתן להקל ולעזור במצבים שונים.

דלקת מקומית: על העור (אקנה), כאב,או חבלה, כאבי פרקים או גב, ניתן למרוח על האזור הכואב בצורה של משחה ,מסכה,חבישות.

טיפול במורסה מחייב החלפת תחבושת כל יום.

הריון ולידה: לחמר ערך מוסף בשימוש אחרי הריון:שתייה לאחר לידה מגבירה הנקה במינונים של כפית שטוחה ליום עם הרבה מים.

להקלה בכאבי בטן לאחר לידה על ידי מריחה מקומית.

החמר עשוי לגרום ליובש מקומי על העור ולכן יש למרוח את המקום לאחר השימוש.

כל מצב של דלקת בעור ממומלץ שימוש בחמר.

קוסמטיקה:שימוש נרחב בקוסמטיקה,במצבי אקנה,ואיזון העור.

דלקות חניכיים:שימוש בחלל הפה במצבי דלקת חניכיים,אפטות (כיבים) על ידי שטיפות פה בתמיסה קלה של חימר.ניתן גם במריחה מקומית על החניכיים בכדי למנוע דימומים.

מצבים של כאבי פרקים שונים מסכות החמר מקלות על המתלונן.

חבישות חמר על איזור הכבד עוזרות בניקוי הכבד והוצאת רעלים מהגוף.

החמר עוזר לסובלים מ-אקנה ומקל על עור מגורה.